ロハスな人のコミュニティーサイト
お問合せ よくある質問
ホーム
ようこそ! ゲスト さん


お気に入りに追加する

アレンジレシピ投稿する 印刷する
 
自然の甘みを生かしたヘルシーアイス

豆腐アイスクリーム

8分
259kcal
*カロリーは一人分です。
 
 
ロハスレシピ材料
      
材 料(4人分) 分 量
木綿豆腐 1丁
バナナ 2本
メープルシロップ 大さじ2
白ごまペースト 大さじ2
レモン汁 大さじ4
ナッツ類 適量
レーズン 適量
 
ロハスレシピ作り方
レーズン、ナッツ以外全てをフードプロセッサーでかくはんする。
1.にレーズン、ナッツを加え、ひと混ぜして、2時間凍らせる。
1時間ごとにフォークでほぐす。
ロハスレシピのポイント
バナナ、白ごまペースト、メープル、レモン汁をフードプロセッサーへ…
途中でフォークでほぐしておかないと、固まってしまいます。

Recipe by: 上北紗枝
Date:2008年12月19日
 

 

印刷する

 

豆腐アイスクリーム のコメントを一覧表示しています。
※ログイン状態で投稿をすると、Myページでの表示とポイントが入ります。
※未ログインですと反映されませんのでご注意下さい。


今、パパッと作れました♪
味見の段階から、豆腐とは思えないおいしさです!


 ★★★

投稿者:マオマオっち

私もフードプロセッサーを使わずに作ってみましたが、おいしかったです。バナナの完熟度によって、甘さが違ってくると思います。レモンの代わりにすだちを使いましたが、大丈夫でした。お勧めレシピです。


 ★★★

投稿者:totoronoonaka

フードプロセッサー無しでも、人力でなんとか作れました。
桃缶を入れてアレンジしてみました。
桃を細かく切って混ぜ込むだけ。
かなり美味しい。


 ★★

投稿者:sedapmalam

甘いんだけど、甘すぎない。
豆腐の自然の甘みをいかした感じ。

チョコレートアイスクリームなんかと比べると、脂肪分も少ないし、体にも良いですよね。
ノンシュガーでアイスクリームが食べられるのもうれしい♪


 ★★★

投稿者:うささま

>> 一覧を見る
カキコミ例
★「○○食材を△食材に代えて作ってみました!」
★「野菜嫌いの家の子が美味しく食べた!」
など、投稿してください!投稿ごとにポイントゲットでき、Myページにも保存されます!
投稿アレンジで、賞金&豪華賞品が当たる!


Copyright (c) 2005-2008 LOHAS PROJECT,Inc. All Rights Reserved
doLOHASサイトに掲載されている画像または記事の無断転載を禁じます。
| doLOHASとは? | 運営会社 | 採用情報 | プライバシーポリシー |