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おろし納豆もち
ゆるマクロ流お餅レシピ・隠し味で美味しい!
おろし納豆もち

■調理時間:10分 ■カロリー:199kcal
■4人分
カロリーは1人分

もち(玄米もちまたは白もちなど)…4〜6個
納豆…80g
大根…100g

しょう油…大さじ1
てんさい糖…小さじ1
薬味(七味・青ネギ・長ねぎなど)…適量

作り方

納豆をしょう油とてんさい糖で調味する。
もちを柔らかくなるまで茹でる。その間に大根をおろして軽く水を切る。
1.と2.の大根おろしを混ぜ、もちと和えて出来上がり。お好みで薬味を添える。
お腹に優しいレシピです!
発酵食の納豆と、消化酵素が働く大根おろしで、お腹にとっても優しい一品です。
納豆に加えるてんさい糖が隠し味です。大根おろしは鬼おろしを使うのがオススメ!
doLOHAS Recipe by:秋山真理

 

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簡単うまうまでしたっっ


 ★★★

投稿者:よっしい

ほぼ同じレシピを以前からよく作ります。違うのはてんさい糖が入っているところかな。入れて作ってみましたが、美味しかったです。


 ★★★

投稿者:あゆみ

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