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春キャベツのベジフルジュース
キャベツとフルーツの美味しい&ヘルシードリンク♪
春キャベツのベジフルジュース

■調理時間:10分 ■カロリー:115kcal
■4人分
*カロリーは1人分

キャベツの葉…120g
バナナ…1本
グレープフルーツ…1個

豆乳…2カップ
はちみつ…小さじ4

作り方

キャベツの葉はざく切りにし、バナナは一口大に切る。グレープフルーツは、皮と種を取り除く。
1.をミキサーに入れ、豆乳、はちみつと共になめらかになるまで回す。
ワンモアポイント☆
ワンモアポイント☆
グレープフルーツは絞った果汁でも。他にパイナップルやリンゴもよく合います!
キャベツの芯は味噌漬けに! >キャベツの芯の味噌漬け
doLOHAS Recipe by:Yukiyo

 

春キャベツのベジフルジュース のコメントを一覧表示しています。
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キャベツの青臭みがまったくなく、さわやかで美味しかったです。
他の果物でもアレンジしてみようと思います。


 ★★★

投稿者:杏里

http://www.do-lohas.com/modules/m_recipe/arrange_img/1639.jpg

リピです。前回、外側の葉を入れずに白っぽくなってしまったので、今回は外側の葉も一緒に入れ、綺麗な緑色にできました。
美味しくてヘルシーで…お気に入りのジュースです。


 ★★★

投稿者:pinga

リピです。
朝食代わりに何度も作って飲みました。
何となくお腹の調子がよくなってきているみたいです。
美味しいし、アレンジしながら続けてみようと思います。


 ★★★

投稿者:あゆみ

http://www.do-lohas.com/modules/m_recipe/arrange_img/1611.jpg

飲みやすくて美味しかった!です。
胃の調子がイマイチ良くなかったのですが、朝食かわりに飲んで…気づいたら治っていました。
薬いらずのジュースですね!
外側の葉を入れなかったので、色が白っぽくなっちゃったので、次回は外側も入れてようと思います。


 ★★★

投稿者:pinga

一緒に果物を入れても、野菜の入ったジュースが飲めなかった娘が美味しいと喜んで飲んでいました。
飲みやすくてヘルシーで、いいですね。色々アレンジしてみます。


 ★★★

投稿者:nana

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