ロハスな人のコミュニティーサイト
お問合せ よくある質問
ホーム
ようこそ! ゲスト さん


Enjoy LOHAS ROAD TO LOHAS -Vol.2-
ENJOY LOHAS
 
2009/2/24UP
Enjoy LOHAS ロハス実践者によるリレーコラム
 
ROAD TO LOHAS Vol.2

Caori  (Caori)
2008年春からdoLOHASレシピの料理家として活躍中。心と身体の健康美追求から料理に辿りつき、マクロビオティックインストラクターを取得。美味しく楽しく美しく、そして人と環境に優しい身も心も軽くなる料理を研究中。 趣味は波乗りとアンティーク着物集め。

前回のコラムROAD TO LOHAS Vol.1 は>コチラから
Caoriさんが紹介するdoLOHASレシピは >コチラから
Caoriさんが主催する料理教室>Vegenest(ベジネスト)はコチラ

   
前回は私のLOHASへの道のりを書かせてもらいました。今回は意識を持ち始めてから私が実践している我流LOHASをご紹介します☆。

LOHASあれこれ

「衣食住」という言葉があるように、人の生活環境はこの三柱が軸。そこで私流のLOHASはこんなことに心がけるようになりました。

【衣】
 自分の基本カラーを数色決めておいて(私は茶・白・黒・グレー)それ以外の色の服は極力買わず、流行の色はさし色的に取り入れる
 素材の良い服を大切に末長く着る
 着れなくなった服はリメイクしてリユース、または雑巾にするかリサイクルに出す

【食】
 素材を無駄にしない料理法でいただく = 一物全体(マクロビオティック)
 買い物はエコバックが基本。新鮮なお野菜を求めると自然に笊買いになり、結果プラスチックの削減に
 MYカップを携帯し、ペットボトル飲料は買わない
 お肉や乳製品の食事を控え、油の量も少なくすることにより、健康維持のみならず食器洗い時の洗剤や水が少量で済み、汚水を流さない
 過剰包装のお菓子より、手作りお菓子か甘いお野菜や果物。野菜や果物の皮は土に埋めれば還ります

【住】
 掃除は箒と拭きそうじを基本に
 フローリングは米糠で拭いてツヤを出す
 畳は出がらしの番茶の葉で掃く
 コンセントはエコタップでON/OFF調節。電池はエネループで
 多目的洗剤で「洗濯・食器洗い・洗髪・体洗い」のすべてに使用
 洗濯は二層式にし、お風呂の残り湯を使い、すすぎは一回で
 基礎化粧品はクエン酸やグリセリンやアロマオイルで手作り

【その他】
 ビーチクリーン(海でのゴミ拾い活動)
 自家菜園
 自転車移動
 西洋医学ばかりに頼るのではなく、まず家庭療法・代替医療・東洋医学で試みる

などなど、挙げはじめるとキリがないのですが、全ての基本となっているのが「まずは自分が楽しむこと」。LOHASって地球のため = 人類のため。つまり、結局自分のためなんです。 自分のためにすることが楽しくできたら、これって最高ですよね。

マイナス思考でいこう…!?

無いから買いに行こう、ではなく、身の回りにあるもので、生活をこなしていく。活用方法アイデアがひらめいた時のスッキリ感の気持ちいいこと!知人が捨てようとしていた錆つきステンレス棚に麻紐を巻きつけてリメイクしたり、大量に拾ったビーチグラスを姿鏡のフチにひとつひとつ張り付けた時の達成感などは、なんとも言えません。

お陰で、捨てる前に「何か使えないか???」と一度立ち止まって頭を動かしてみるクセが付きました。だからと言ってやみくもにモノを溜め込むわけではありません。その場でいい再利用法が思いつかなかったら、勇気を出して捨てる。
これもとても大切なこと。

その習慣をつけると気がついた時には部屋にきれいな空気が流れていること気づくのではないでしょうか。不必要にモノを買わず、身の回りのものを活用して無駄なゴミを減らしていく「マイナス思考」でいきましょう。物を大切にするということは、人や命も大切にできると思います。


全てはつながっている

LOHASをするために難しいことは何もありません。
内側から湧き出る美しさを追求すると、おのずと環境にもやさしくなると思うのです。体や住まいにやさしい食べ物や生活用品は、環境にもやさしいから。 そして人間も自然の一部です。五感を研ぎ澄ませて体に気持ちいいことを追求すれば、おのずと自然にもやさしいシンプルライフになるものだと思います。

自分の内部に注意深く耳を傾け、体が本当に何を求めてるかを感じとる力が、いまの忙しい現代人には一番必要なことではないでしょうか。 そして1人1人がそれぞれのLOHASを自我流に楽しんでほしい。 LOHASは間口が広く柔軟性と将来性のある、素晴らしい行為で、人の数だけLOHASがあります。

何が最初の糸口でも「気づいたその時」からLOHASは始まります。 美容・健康・食・環境・平和・経済・政治・世界・LOHAS・・・結局全てはつながっているのです。


→バックナンバー ▲ページ上に戻る



Copyright (c) 2005-2008 LOHAS PROJECT,Inc. All Rights Reserved
doLOHASサイトに掲載されている画像または記事の無断転載を禁じます。
| doLOHASとは? | 運営会社 | 採用情報 | プライバシーポリシー |