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カラダ汚染度チェック

あなたの腸って美人ですか?
肌荒れや太っちゃったりする原因、もしかしたら
腸が不美人なせいかも…!?
腸内美人度チェックでカラダ中のキレイ度がわかります。
あなたは腸内美人?それとも…?

腸内の美人度チェックをしてみよう!


 
食事は一日3回、規則正しくとっている
サラダより炒めたり、茹でたりした野菜を食べることが多い
納豆、豆腐などの大豆製品が冷蔵庫に必ず入っている
一汁三菜を心がけている
毎食野菜料理を取り入れている
インスタント食品やスナック類はほとんど食べない
果物が大好きだ
ご飯に雑穀を混ぜて炊いたり、玄米を食べている
1日に、5種類以上の野菜を食べている
肉料理はあまり食べない
根菜類(にんじん、大根、ごぼう等)を1日に1回は食べる
具沢山の味噌汁やスープを毎日のんでいる
ケーキより和菓子派
外食は週に3回以下
野菜ジュースをよく飲む
たらこスパゲティーよりもきのこスパゲティーを選ぶ方である
海草類(ひじき、わかめ、こんぶ等)の料理が好きだ
      

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